A resistência à insulina é uma condição em que as células do corpo, principalmente nos músculos, fígado e tecido adiposo, não respondem adequadamente à insulina, um hormônio responsável por permitir que a glicose entre nas células para ser usada como energia. Como resultado, o pâncreas produz mais insulina para compensar essa resistência. Isso pode levar a níveis elevados de glicose no sangue e, com o tempo, aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2. Uma alimentação equilibrada com nutrientes e nutraceuticos especificos podem ajudar no tratamento.
Causas da resistência à insulina:
- Obesidade, especialmente a gordura visceral (na região abdominal);
- Sedentarismo;
- Alimentação rica em carboidratos refinados e açúcares;
- Consumo excessivo de gorduras trans;
- Genética, predisposição familiar;
- Distúrbios hormonais, como síndrome dos ovários policísticos (SOP);
- Estresse crônico e inflamação;
- Privação de sono.
